Bring mehr Leichtigkeit in Deinen Tag! Mit Feldenkrais den Tag achtsam beginnen - online

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Menschen machen ganz unterschiedliche Erfahrungen mit der Feldenkrais-Methode: Sie erleben, dass sie beweglicher werden, entspannter, körperlich und geistig fitter. Die bewusst ausgeführten angenehmen Bewegungen der Feldenkrais-Methode stärken Körper und Seele. Unnötige Anspannungen und damit verbundene Schmerzen an Muskeln und Gelenken können reduziert werden, die Gedanken kommen zur Ruhe. Wir bekommen ein besseres Gefühl für den Körper. Das hilft auch im Alltag, achtsamer mit sich selbst umzugehen.

Die einfachen Übungen sind für alle Altersstufen geeignet. Menschen mit Rücken, Nacken- oder anderen Gelenkproblemen sind hier herzlich willkommen.

Wir bieten den Kurs „Hybrid“ an. So kann vor Ort oder online zu Hause geübt werden.

Benötigt werden bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen.

Termine: 

18.09. | 25.09. | 02.10. | 09.10. | 23.10. | 06.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 04.12.2026

Beate Murlowsky, Feldenkraispädagogin, Physiotherapeutin