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Quelle: Ev. Erwachsenenbildung Kirchenbezirk Villingen

Bewusst in den Tag

EB-Seminarraum, Mönchweiler Str. 4, 2.OG
Stärken und Kompetenzen
Termin
Fr. 15.03.2019, 09:00 bis 10:15 Uhr
Feldenkrais am Vormittag
10 Termine
Leitung: Beate Murlowsky, Feldenkraispädagogin, Physiotherapeutin
Beschreibung

Termine:
10 x freitags, 9:00 - 10:15 Uhr
15., 22., 19. März, 5., 12. April, 3., 10., 17., 24. Mai, 7. Juni 2019

Beitrag: 90 € / erm. 65 €
Anmeldung: Ev. Erwachsenenbildung, Tel. 07721-845171

Wenn wir den Tag bewusst beginnen, können wir auch im Verlauf des Tages achtsamer mit uns selbst umgehen.
Durch bewusstes Beobachten der eigenen Bewegungsabläufe wird die Selbstwahrnehmung verbessert und wir lernen Bewegungsgewohnheiten zu verändern. Dies fördert die gesamte Beweglichkeit. Unnötige Spannung im Körper sowie die oft damit verbundenen Schmerzen an Muskeln und Gelenken können sich verringern. Die ganzheitliche Körperarbeit trägt zur Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens bei.
Da mit einfachen Bewegungen gearbeitet wird, ist die Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“ für alle Altersstufen geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke sowie ein kleines Kissen oder Handtuch mit.

Veranstaltungsort
EB Seminarraum
Mönchweilerstr. 4
78048 Villingen-Schwenningen
Veranstalter
Evangelische Erwachsenenbildung Villingen
Mönchweilerstr. 4
78048 Villingen-Schwenningen
 
zertifiziert nach QVB Stufe B
Quelle: proCum Cert GmbH Frankfurt
Die Ev. Erwachsenenbildung ist zertifiziert nach QVB durch die proCum Cert GmbH Frankfurt; Zertifikat 001885